前段時間有位寶媽來咨詢，自家孩子有嚴重的膝外翻（X型腿），經過檢查后發現是佝僂病。她想了解一下佝僂病的病因是什么？該如何治療，可以吃些什么？今天就來給大家講一講。

佝僂病的病因是什么？

1.維生素D缺乏：女性在懷孕期間攝入營養不足或者體內的維生素D嚴重缺乏，并且嬰幼兒在降生后沒有及時的補充，就有可能引起佝僂病。

2.日照不足：由于城市生活中高大建筑阻擋日光照射；大氣污染；寒冷的冬季日照短，紫外線較弱；沒有充足時間的室外活動；或者室外活動時皮膚暴露得少；不論是氣候、季節、大氣云量、緯度、膚色、皮膚暴露都可影響內源性維生素D的生成。

3.生長速度快：如低體重、早產、雙胎、疾病等因素，嬰兒恢復后，生長發育相對更快，需要維生素D多，但體內貯存的維生素D不足，易發生佝僂病。

4.鈣含量過低或者鈣磷比例不當：食物中鈣含量不足以及鈣磷比例不恰當可以影響鈣磷吸收，增加佝僂病的患病風險。

5.疾病和藥物的影響：維生素D是無活性維生素D，需要經過肝臟和腎臟兩次羥化，才能形成有活性的維生素D3供機體使用。肝臟疾病、腎臟疾病以及胃腸道疾病，比方說小兒膽汁淤積癥、先天性膽道狹窄或閉鎖、難治性腹瀉等，都可以影響維生素D的吸收，鈣磷比例不當而出現佝僂病。另外，長期使用一些藥物，比方說苯妥英鈉、苯巴比妥鈉可加速維生素D的分解和代謝，而引起佝僂病。

佝僂病如何治療？

1.補充維生素D：補充維生素D最好的方法是曬太陽，也可以遵醫囑口服維生素D。陽光當中的紫外線照射在皮膚上促進合成維生素D。曬太陽的時間盡量在10-15點之間，每次曬太陽的時間應該保證半個小時以上，不要隔著玻璃，不要打著傘曬太陽。

2.補充鈣：要適當增加含鈣豐富的飲食，像奶制品、新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，不偏食不挑食，同時在醫生的指導下合理地選擇補鈣藥物。目前臨床上常用比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，藥物成分中所含的磷酸氫鈣，它的鈣磷比例更接近人體，吸收快。屬于中性鈣，對胃腸刺激小。并且添加了一種人體所需的賴氨酸，能幫助增加鈣的有效吸收率。

3.肌肉按摩：在生長發育過程中，如已經出現下肢畸形可作肌肉按摩（O型腿按摩外側肌，X型腿按摩內側?。?，增加肌張力，以糾正畸形。嚴重骨骼畸形可考慮外科手術矯治。

日常生活注意事項：

1.合理飲食：平衡膳食，改變不良生活習慣，比方說一些孩子挑食，只吃肉，不吃蔬菜，這些生活習慣都不好，一定要改掉這些不良生活習慣。

2.對于有維生素D缺乏性佝僂病的患兒，出現高危因素的時候，在生長發育過程中，應該避免過早地練習坐、站、扶，蹦跳等動作。過早地做這些動作，會影響孩子的骨骼發育，甚至導致骨骼畸形。

3.避免食用糖過多，體內過多的糖分也會影響鈣質吸收；家長要注意不能給孩子食用過多的糖，一個是影響維生素D和鈣的吸收，而且會導致齲齒。